肥宅也想要鍛鍊肌力？ 試試這招「大胸貼臉」準有用！

南港7條蛇／VC15文 各位親愛的觀眾大家好，凡是每天坐辦公室者都知道，一旦長久不動，下盤就會變得越來越壯，即使美若天仙的妹妹也是如此。為擺脫肥宅宿命，哥最近勤上健身房運動，先踩腳踏車、滑步機，再進行簡單的重量訓練，經過一段時間真的有瘦一點 (?)，讓我感到相當欣慰！ ▲健身房示意圖，與本篇文章無關。(圖／東森新聞) 基本上，有在follow哥廢文的人都知道，如果這篇文章就這樣結束，肯定是哥吃壞肚子，或者準備要離職了！沒錯，一開始帶到健身房，可以得知這就是今天的梗！哥接著不賣關子，直接帶大家看「鍛鍊肌力」der影片吧~~~~

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